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Quando si parla di ciclismo, spesso l'attenzione si concentra sull'allenamento, sull'alimentazione o sulla scelta della bici. Ma c'è un aspetto altrettanto cruciale, spesso sottovalutato, che può fare la differenza tra una pedalata efficace e una fonte continua di fastidi o infortuni: la biomeccanica.
La posizione in sella è uno degli aspetti più critici per il comfort e la performance di ogni ciclista. Problemi come dolori, intorpidimenti e pressioni eccessive possono compromettere il piacere di pedalare e, nel lungo periodo, portare a infortuni. Perché...
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L'importanza della biomeccanica nella ciclismo La biomeccanica è una disciplina scientifica che studia il movimento del corpo umano e le forze che lo influenzano. Nel ciclismo, la biomeccanica riveste un'importanza fondamentale per migliorare le prestazioni, prevenire gli infortuni e aumentare il...
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Come scegliere la bici da corsa giusta per te Scegliere la bici da corsa giusta può fare la differenza nella tua esperienza di guida. Con così tante opzioni disponibili, è importante considerare diversi fattori prima di prendere una decisione. In...
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L'altezza della sella nel ciclismo è un elemento fondamentale per massimizzare le prestazioni e prevenire le lesioni. È un equilibrio delicato tra ottenere la massima potenza e comfort durante la pedalata. Tuttavia, una regolazione scorretta può portare a diverse patologie...
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