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La Guida Completa alla Nutrizione e all'Integrazione nel Ciclismo: Come Ottimizzare le Prestazioni e il Recupero Introduzione: L'importanza della Nutrizione e dell'Integrazione nel Ciclismo L'integrazione e la corretta nutrizione svolgono un ruolo fondamentale nel mondo del ciclismo. I ciclisti, sia...
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L'importanza della biomeccanica nella ciclismo La biomeccanica è una disciplina scientifica che studia il movimento del corpo umano e le forze che lo influenzano. Nel ciclismo, la biomeccanica riveste un'importanza fondamentale per migliorare le prestazioni, prevenire gli infortuni e aumentare il...
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Come scegliere la bici da corsa giusta per te Scegliere la bici da corsa giusta può fare la differenza nella tua esperienza di guida. Con così tante opzioni disponibili, è importante considerare diversi fattori prima di prendere una decisione. In...
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Coach di ciclismo Allenarsi con un coach di ciclismo può portare numerosi vantaggi. In questo articolo esploreremo i benefici di allenarsi con un coach, i vantaggi di avere una guida esperta e come scegliere il coach giusto. Continua a leggere...
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L'altezza della sella nel ciclismo è un elemento fondamentale per massimizzare le prestazioni e prevenire le lesioni. È un equilibrio delicato tra ottenere la massima potenza e comfort durante la pedalata. Tuttavia, una regolazione scorretta può portare a diverse patologie...
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